5 tips voor het gebruik van een crosstrainer

Als je net een crosstrainer hebt gekocht dan zul je direct met je eerste training willen beginnen natuurlijk. Toch is het beter om eerst...

De voordelen van het inhuren van een Personal Trainer voor afvallen

Je denkt misschien dat personal training een noodzaak is, en dat iedereen die geen trainer heeft gek is. Of je kunt denken dat personal...

Wanneer val je teveel af en heb je daarvoor hulp nodig

het punt dat je een kliniek voor eetstoornissen binnen stapt, is het moment waar je het niet tot wil laten komen. Waar zit het...

Weet u niet zeker welk dieet u moet volgen? In deze...

Als er één enkel onderwerp is met de meest verwarrende en tegenstrijdige informatie, dan is het zonder twijfel een dieet. Er zijn honderden verschillende...

De beste 15 dieettips ooit

Iedereen weet wel hoe je gewicht kunt verliezen: Eet minder, beweeg meer. Het klinkt erg eenvoudig, maar het is alles behalve simpel. Hoe doen...

Hoeveel calorieën verbrand je nou echt met crossfit

Crossfit, sommigen zweren erbij voor een strak lichaam. Maar hoeveel verbrand je nou echt met deze fanatieke sport?

De oefeningen voor een zomerse sixpack

Wil jij ook een zomerse sixpack? Lees dan in deze blog hoe je dit voor elkaar krijgt.

11 Voordelen van rekken & strekken

Wist je dat rekken & strekken tijdens het trainen veel voordelen heeft? Wil je weten welke zit zijn? Lees dan snel verder!

Hoe yoga zorgt voor een carrière boost

Wist je dat yoga heel veel kan doen voor je carrière? Het zorgt voor meer rust en extra concentratie.

Heb ik een doktor nodig

Hoe weet je wanneer je naar de dokter moet als je ergens last van hebt? Wij zetten een aantal tips op een rij om...
- Advertisement -
20,832FansLike
46,727FollowersFollow

Nieuwe berichten