5 tips voor het gebruik van een crosstrainer
Als je net een crosstrainer hebt gekocht dan zul je direct met je eerste training willen beginnen natuurlijk. Toch is het beter om eerst...
De voordelen van het inhuren van een Personal Trainer voor afvallen
Je denkt misschien dat personal training een noodzaak is, en dat iedereen die geen trainer heeft gek is. Of je kunt denken dat personal...
Wanneer val je teveel af en heb je daarvoor hulp nodig
het punt dat je een kliniek voor eetstoornissen binnen stapt, is het moment waar je het niet tot wil laten komen. Waar zit het...
Weet u niet zeker welk dieet u moet volgen? In deze...
Als er één enkel onderwerp is met de meest verwarrende en tegenstrijdige informatie, dan is het zonder twijfel een dieet. Er zijn honderden verschillende...
De beste 15 dieettips ooit
Iedereen weet wel hoe je gewicht kunt verliezen: Eet minder, beweeg meer. Het klinkt erg eenvoudig, maar het is alles behalve simpel. Hoe doen...
Hoe yoga zorgt voor een carrière boost
Wist je dat yoga heel veel kan doen voor je carrière? Het zorgt voor meer rust en extra concentratie.
Hoeveel calorieën verbrand je nou echt met crossfit
Crossfit, sommigen zweren erbij voor een strak lichaam. Maar hoeveel verbrand je nou echt met deze fanatieke sport?
De oefeningen voor een zomerse sixpack
Wil jij ook een zomerse sixpack? Lees dan in deze blog hoe je dit voor elkaar krijgt.
11 Voordelen van rekken & strekken
Wist je dat rekken & strekken tijdens het trainen veel voordelen heeft? Wil je weten welke zit zijn? Lees dan snel verder!
Heb ik een doktor nodig
Hoe weet je wanneer je naar de dokter moet als je ergens last van hebt? Wij zetten een aantal tips op een rij om...
- Advertisement -
