Wandel je fit

Wandelen is de meest beoefende sport van Nederland. Logisch ook want het is ontspannend en goed te beoefenen door nagenoeg iedereen ongeacht je conditie...

Helpt CBD olie om af te vallen?

We leven in een wereld waar gezondheid steeds verder voorop staat en steeds belangrijker aan het worden is. Een gezond gewicht is daar onmisbaar...

Training aan huis

Klaar voor de zomer De zomer komt er weer aan en we willen allemaal graag klaar zijn om te genieten van dit seizoen. Voor sommige...

Trailrunning: welke spullen heb je nodig?

Doe jij aan trailrunning of ben je van plan om hieraan mee te gaan doen? Dan is het belangrijk dat je goed weet welke...

Probeer deze tips om van rugpijn af te komen

Veel mensen hebben last van rugpijn en weten gewoon niet hoe ze die kunnen verlichten. Er zijn heel wat methoden die je kunt gebruiken...

Overtraining 

Overtrainen ontstaat bij te enthousiast trainen, waarbij er geen rustmomenten worden ingebouwd tussen het trainen. Door te hard te trainen voor bijvoorbeeld een wedstrijd,...

Kun je met een koolhydraat dieet echt veel afvallen?

Er zijn verschillende manieren om gewicht te verliezen, en het koolhydraatarme dieet is een populaire optie voor mensen die op zoek zijn naar een...
- Advertisement -
20,832FansLike
46,727FollowersFollow

Nieuwe berichten