Hoeveel calorieën verbrand je nou echt met crossfit
Crossfit, sommigen zweren erbij voor een strak lichaam. Maar hoeveel verbrand je nou echt met deze fanatieke sport?
De oefeningen voor een zomerse sixpack
Wil jij ook een zomerse sixpack? Lees dan in deze blog hoe je dit voor elkaar krijgt.
11 Voordelen van rekken & strekken
Wist je dat rekken & strekken tijdens het trainen veel voordelen heeft? Wil je weten welke zit zijn? Lees dan snel verder!